しにたいことリストを作ってみる。 しにたいことリストを作ることで精神の見える化を図ろうと思い。 しにたいことリスト ・ADHDがつらい ※20歳以前の人生がADHDによってぶち壊されていることに気付き絶望した。 はやく気付きたかった。 ・やりたいことがない…