2018-06-15 こころの限界 メンタルヘルス 日記 一昨日の深夜にきついことがあり、 それがきっかけで精神が限界を迎えた。 昨日はずっと泣きながら寝ていた 薬も飲まないで寝ていたのに幻聴がひどかった。 幻聴はひどく恐ろしくてベッドで怯えながら寝ていた。 人が部屋の中を歩く音、誰かが部屋のドアを開けて入ってくる音、浴槽から聞こえるうめき声 すべてが怖かった。 もうこころの限界を感じた。 ぼくはもうこころが折れてしまった。 もう助かりそうにもない、ごめんなさい みんなぼくを助けてくれようとしてたのに、ごめんなさい ごめんなさい