この二つの薬を飲み始めてから、ぼくは初めて薬の副作用に悩まされました。
ちなみに二つとも朝に1錠づつ服用しています。
サインバルタの副作用
・吐き気
・不眠
ストラテラの副作用
・傾眠
サインバルタの副作用である吐き気に関しては
吐き気止めを処方してもらい、事なきを得ました。
問題は
サインバルタの不眠
ストラテラの傾眠
です。
相反する副作用が出てしまうため、夜は不眠に悩まされ
昼間は傾眠で活動不可になるという
え、わしの活動時間4時間だけ？！みたいな状態に陥ってしまいました。
この状態を改善するため、はじめは夜に無理やりにでも早めに寝て
睡眠時間を確保しようと努力しました。
22時には睡眠薬を飲み布団に入ります。
しかし2時間後に目覚めてしまうので、また睡眠薬を飲み寝る
これを2時間ごとにくりかえして何とか睡眠時間を確保しました。
しかし、睡眠の質は最低レベルまで下がってしまい
結局昼間に眠くなってしまうという最悪の結果が待っていました。
ここで一度、薬の服用時間と副作用の発生時間を整理しました。
服用：朝 副作用：夜(不眠)
服用：朝 副作用：朝(傾眠)
あれ？服用時間変えれば、丸く収まるのでは？！と思い
服用時間を変えてみました(※ホントは医師に相談した方がいい)
服用：夜 副作用：朝(不眠)
服用：夜 副作用：夜(傾眠)
見事に夜は眠れて昼は覚醒するという結果を得られました。
加えて朝にコーヒーを一杯だけ飲むようにしたら概ね症状は改善しました。
ただ、夜の睡眠の質は多少落ちたままなので、体の疲れはいまだに残っていますが
これは土日にゆっくり休んで調整しようと思っています。
副作用に悩んでいる方に少しでも参考になればうれしいです。